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空中ヨガ体験

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今、話題のエアリアルヨガを体験してきました!

「空中ヨガ」とも言われるように、天井から吊るされた大判の布(ティシュー)に身を委ねて空中でポーズをとるヨガです。

床ヨガよりは身体に負荷がかからず、私のような身体がなまった者にもいろいろなポーズができましたよ!1424759273136

カラフルなコウモリではございません…(笑)

高台にあるstudioからの開放感いっぱいのロケーションは最高でした♪♪

次は何ヨガに挑戦しようかな?

 

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